Youtor
Unterer Rücken Gabi Fastner (updated 2024-11-27)
![32 min Rücken und Bauch mit dem Ball [upl. by Oiromed]](img.php?img=imgidGCWbZ2_CyLI)
![🍎 22 min Hallo Februar Bauch gestrafft und Rücken gestärkt ohne Geräte [upl. by Stalk]](img.php?img=imgide2pJGpfpTao)
Duration: 21:35
105.6K views | 10 months ago
105.6K views | 10 months ago
![☀️40 min Wirbelsäulengymnastik am Tag der Rückengesundheit ohne Geräte [upl. by Shanney866]](img.php?img=imgidN8RklzuGH-o)
Duration: 38:36
28.2K views | 15 Mar 2023
28.2K views | 15 Mar 2023
![515 🍋 15 min LWS Gymnastik schmerzfreier unterer Rücken durch Bewegung o Geräte im Stehen [upl. by Francesco]](img.php?img=imgidNKWPY37o1sM)
Duration: 16:00
219K views | 8 months ago
219K views | 8 months ago
![💫 16 min schmerzfrei im unteren Rücken LWS Psoas ISG und Hüfte gezielt bewegen im Stehen [upl. by Anitnegra]](img.php?img=imgidZ7Y3Kyv9Msk)
Duration: 16:12
492.7K views | 4 months ago
492.7K views | 4 months ago
![PräventionsGymnastik gegen Schmerzen im unteren Rücken [upl. by Naz]](img.php?img=imgidcqDYLCO-M_c)
![♓️ 15 min schonende LWS Gymnastik schmerzfreier unterer Rücken durch sanfte Bewegung ohne Geräte [upl. by Yhotmit]](img.php?img=imgidlhSfw8hGeqg)
Duration: 14:18
100.4K views | 1 month ago
100.4K views | 1 month ago
![📌 21 min oberer Rücken Brustwirbelsäule mobilisiert Nacken entspannt ohne Geräte im Stehen [upl. by Asirahc]](img.php?img=imgidhOQqxg__wNc)
Duration: 20:43
141.3K views | 8 months ago
141.3K views | 8 months ago
![✴️ 20 min WirbelsäulenGymnastik unterer Rücken [upl. by Latia]](img.php?img=imgidN6KwcgtK89E)
![🌱 18 min schmerzfreier unterer Rücken meine besten Übungen ohne Geräte im Stehen [upl. by Enawtna]](img.php?img=imgidDrs9oVWP0QU)
Duration: 18:11
81.4K views | 3 months ago
81.4K views | 3 months ago
![🌼 25 min LendenwirbelsäulenGymnastik ohne Geräte [upl. by Milburr]](img.php?img=imgiduHbzSlvAaD0)
![🌾 16 min sanfte LWS Stabilisation schmerzfreier unterer Rücken ohne Geräte im Stehen [upl. by Anilehs104]](img.php?img=imgidYxsf1szikuQ)
Duration: 16:34
77.6K views | 4 months ago
77.6K views | 4 months ago
![Faszien Release Blackroll mit Gabi Fastner [upl. by Simmie]](img.php?img=imgidjzaRSqU9TmU)
![🔵🔵schmerzfreier unterer Rücken in 13 Minuten [upl. by Krilov]](img.php?img=imgidfyEexO3TZ9M)
![❗️10 min Tipps für den schmerzfreien unterer Rücken ohne Hilfsmittel [upl. by Collimore]](img.php?img=imgidYLPfu3rTSeQ)
Duration: 10:20
15K views | 11 Oct 2019
15K views | 11 Oct 2019
![⚖️12 min AusgleichsGymnastik nach der Arbeit langem Stehen ohne Geräte auf der Matte [upl. by Seraphina]](img.php?img=imgid8alRqOYgSJk)
Duration: 12:27
10.8K views | 25 Aug 2023
10.8K views | 25 Aug 2023
![8von10♦️32 min funktionelles Rückentraining ohne Geräte [upl. by Einolem]](img.php?img=imgidZnuSWL6sY64)
![26🌱den Schmerz im Rücken wegbewegen ohne Geräte im Stehen [upl. by Giacamo]](img.php?img=imgidIp6839iZZok)
Duration: 16:11
175.2K views | 22 Aug 2023
175.2K views | 22 Aug 2023
![5 TAGE Rücken Fit 2von5 mit Gabi Fastner [upl. by Irene]](img.php?img=imgid-J7v_AhJTnA)
![⛅️ 20 min Frühsporteln den ganzen Körper aufwecken mit Bewegung ohne Geräte im Stehen [upl. by Yemerej]](img.php?img=imgidPSjHYcTuOYE)
Duration: 19:55
37K views | 1 month ago
37K views | 1 month ago
![🔥 9 min Lendenwirbel Blockade lösen [upl. by Cir113]](img.php?img=imgidexMckywfvo0)
![Kraftaufbau im Rücken ohne Geräte Dein sanftes Rückenfitness Workout 5 Übungen RückenFit 4 [upl. by Virgina973]](img.php?img=imgidi9pQjnHIA4E)
Duration: 6:49
957 views | 3 months ago
957 views | 3 months ago
![✴️ 15 min Präventive Übungen für einen schmerzfreien Ischias ohne Geräte [upl. by Coats]](img.php?img=imgidY7xOqyILZuc)
Duration: 14:37
80.3K views | 8 Sep 2020
80.3K views | 8 Sep 2020
![516 🔺 38 min Rücken stärken Muskulatur kräftigen ohne Geräte [upl. by Whittaker279]](img.php?img=imgidOKpOwpS2ZYY)
Duration: 38:09
113.4K views | 27 Oct 2023
113.4K views | 27 Oct 2023
![💡22 min schmerzfreie Lendenwirbelsäule und Hüfte [upl. by Peti]](img.php?img=imgidnsQTiqnUuzU)
![17 min für einen schmerzfreien unteren Rücken [upl. by Chavez131]](img.php?img=imgidDhitXm8EdSc)
![🐋schmerzfreier unterer Rücken in 15min ohne Hilfsmittel [upl. by Martie92]](img.php?img=imgidMcvz4-wMNDw)
![• 50 min RückenGymnastik Kursstunde ohne Geräte [upl. by Tatman]](img.php?img=imgidkBSI_i7DbAk)
![Rückenschmerzen⚡️wegen Psoas 25 min ohne Geräte [upl. by Oirromed942]](img.php?img=imgidFfdVY1uZBug)
![⭐️ 45 min CoreStability TiefenmuskelTraining und unterer Rücken ohne Geräte [upl. by Emse]](img.php?img=imgid_JpKRCSqpN0)
Duration: 46:03
43.2K views | 16 Dec 2020
43.2K views | 16 Dec 2020
New on site
