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Liatalgia Ejercicios (updated 2024-12-01)

RUTINA de GLÚTEOS por ZONAS MÁXIMO MEDIO y MENOR 🍑 SHORTS [upl. by Mad]
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¿Conoces este TRUCO para los ejercicios de PECHO [upl. by Anselm]
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12 EJERCICIOS con ELÁSTICO para ADULTOS MAYORES [upl. by Tung]
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3 EJERCICIOS para ALIVIAR la CIATICA SENTADO [upl. by Arianne]
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Que EJERCICIOS no debo HACER con HERNIA DISCAL [upl. by Hong]
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💪🏼 Rutina para fortalecer el CORE 7 minutos 🔥 [upl. by Eberto282]
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