Dambıl Ile Omuz Hareketleri (updated 2024-12-17)

Estetikliğe Doğru Bölüm 3 Omuz Antrenmanı

Duration: 9:16
19K views | 26 Oct 2023

Omuz Hareketleri En Etkili 10 Ön ve Arka Omuz Egzersizi MAKSİMUM Omuz Genişletme

Duration: 3:34
4.3K views | 15 Nov 2021

Evde Göğüs Egzersizleri Dambıl

Duration: 2:36
102.5K views | 8 Aug 2017

GENİŞ VE DOLU OMUZLAR İÇİN ANTRENMAN Omuz Antrenmanı

Duration: 12:29
48.3K views | 26 Dec 2021

Estetikliğe Doğru Bölüm 8 Omuz Antrenmanı

Duration: 17:47
15.3K views | 4 Dec 2023

DEVASA OMUZ ANTRENMANI KAPIDAN GEÇİRTMEYEN GENİŞ OMUZLAR

Duration: 16:08
148.3K views | 30 Nov 2018

Dumbella evde yapılabilecek omuz çalışma hareketleri

Duration: 2:35
62K views | 22 Oct 2014

5lik Şişe İle Evde Dambıl Yapımı Çok basit Dambıla para vermeye gerek yok

Duration: 1:43
3.4K views | 25 May 2019

Gülben Ergenden beklenmedik hareket Arda ile Omuz Omuza 4 Bölüm

Duration: 3:39
113.3K views | 6 Jan 2019

Evde 3 Hareketle Çelik Gibi Bileklere Sahip Olun

Duration: 4:32
61.4K views | 17 Nov 2017

24dk dambıl ile kollarınıza seviye atlatın

Duration: 24:45
120 views | 1 month ago

Bacak Kaslarını Geliştirmek İçin En İyi 3 Dambıl Egzersizi

Duration: 2:10
106.6K views | 1 Jun 2014

DAMBIL İLE OMUZ ANTREMANI

Duration: 0:30
40 views | 8 months ago

Dambıl ile Omuz Antrenmanı Omuz Genişletme Hareketleri workout shoulderworkout bodybuilding gym

Duration: 9:39
1.2K views | 9 months ago

Omuz Sakatlayan Hareketler

Duration: 5:34
128.7K views | 26 Mar 2014

Başlangıç Seviye Pazuları Çok Şişiren Çalışma

Duration: 11:49
136.3K views | 13 Jul 2015

EVDE Dambıl ile Bacak ve Omuz Egzersizi benimleyap

Duration: 11:45
12K views | 2 Dec 2020

Dambıl ile kol kası geliştirme

Duration: 2:52
887.8K views | 30 Mar 2018

5 Dakika’da Ev’de EKİPMANSIZ OMUZ KASI YAP

Duration: 10:25
652.6K views | 3 Feb 2018

Omuz antrenmanı dambıl ile en iyi 10 omuz hareketleri Sporfit Motivasyon bodybuilding shoulder

Duration: 6:12
44K views | 14 Jun 2021

Ağırlıklı Dips Hareketi Nasıl Yapılır

Duration: 0:53
12K views | 4 Feb 2016

TEK BİR EGZERSİZ İLE OMUZ AĞRISINA SON

Duration: 0:59
244K views | 7 Nov 2022

Bir Adet Dambıl ile Karın Egzersizleri Yapıyoruz

Duration: 9:46
218.2K views | 12 Jan 2018

OMUZLARIN GENİŞ DEĞİLSE İZLE Dambıl Omuz Antrenmanı

Duration: 12:23
85.9K views | 31 Jul 2022

15 DK Dambıl İle Omuz Antrenmanı Evde İri ve Geniş Omuzlar velikaans

Duration: 15:01
13.4K views | 27 Jan 2022

Enis Arıkan Arda ile Omuz Omuza

Duration: 43:28
886.8K views | 12 Feb 2019

Evde Kol Antrenmanı Dambıl Kol Kası Geliştirme Kol Egzersizleri

Duration: 2:09
158 views | 2 months ago

Evde Üst Vücut Antrenmanı Sırt Omuz Kol Kası Geliştiren Sıkılaştıran Spor Esneme ve Isınma

Duration: 18:34
449.3K views | 19 Jan 2021

Omuz yırtığı ameliyatı nasıl yapılıyor

Duration: 4:57
230.4K views | 5 Aug 2013

Su Şişeleri ile Daha Sıkı Kollar Evde Üst Vücut Antremanı

Duration: 13:03
700.4K views | 18 Feb 2019